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大家是否都把飲食過剩，新陳代謝不好的結果歸咎於『易胖體質』!台北專看減重門診的宜民中醫院長強調，在他多年的看診經驗中，大多數的肥胖都是因為飲食不當所引起的，門診中也不乏全家大小總動員一起減肥的成功案例，有更多是自認為遺傳易胖體質等減重成功的案例，他也提到，減肥成功的不二法門就是『飲食』，肥胖都是『吃』出來的。大多數的肥胖患者都可以透過飲食衛教觀念加上體質調整而減重成功，所以….想要身材好，先檢視一下自己的飲食習慣，是否經常都有吃精緻澱粉---麵包、蛋糕、下午茶的習慣，據說這些都是吃一口都會胖的食物喔!


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